Я работаю в психоаналитической (психодинамической) терапии и в ТФП. ТФП тоже выросла из психоанализа, но это более структурированный метод, с четкими договоренностями и более активной позицией терапевта. Что подойдет вам, мы решаем на первых встречах.
Психоаналитическая, или психодинамическая, терапия исходит из того, что многое в нашей жизни определяется тем, чего мы о себе не знаем. Человек может давно понимать, что выбирает не тех людей или срывается на близких, и все равно продолжать. Значит, причина лежит глубже, чем привычка или слабая воля.
На встречах можно говорить обо всем, что приходит в голову, о событиях недели или о сне, который не отпускает. Я слушаю и со временем начинаю замечать, что повторяется. Когда мы видим это вместе, становится понятнее, откуда берется тревога или почему тело откликается болью, и с этим уже можно что-то делать.
Приходят с тревогой и паническими атаками, с подавленностью, с болями, у которых не находят причины, с трудностями в отношениях. Бывает и так, что жизнь вроде бы в порядке, а внутри пусто. Работа может занять несколько месяцев, а может продолжаться годами, это зависит от того, что вы хотите изменить.
ТФП разработали Отто Кернберг, Джон Кларкин и Фрэнк Йоманс для людей, чьи трудности связаны прежде всего с тем, как они строят отношения с другими и с собой. Это один из немногих психоаналитических методов, эффективность которых подтверждена клиническими исследованиями.
Обычно с этим приходят, когда отношения раз за разом рушатся похожим образом, когда другой человек то кажется идеальным, то вызывает злость и разочарование, когда чувства захлестывают так, что потом об этом жалеешь.
В ТФП много внимания уделяется тому, что происходит между нами на встречах. Чувства, которые мешают в отношениях с близкими, рано или поздно появляются и здесь, например обида на терапевта, недоверие или желание все бросить. Их мы разбираем сразу, пока они свежие, и через них становится видно, как устроены ваши отношения вообще. Я в этой работе активна, спрашиваю и говорю о том, что замечаю, но советов не даю. ТФП рассчитана на долгую работу.
Об образовании и дипломах - на странице «Обо мне».